Xəbər Lenti

______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
Prezident DOST Mərkəzinin AÇILIŞINDA
İlham Əliyev Rusiyaya getdi
Xankəndi-Laçın yolunda keçirilən etiraz aksiyası 12 gündür davam edir
Yazı ölçüsü :13 Punto15 Punto17 Punto19 Punto

Ruh sağlamlığınızı qidalarla qoruyun

Ruh sağlamlığınızı qidalarla qoruyun


Bəzən nə etsək də, neçə növ dərman qəbul etsək də, özümüzü yalnız, depressiyada, kefsiz hiss edirik. Bəzən də daha bir çox fərqli mənfi duyğu və problemlərlə mübarizə aparırıq.



“Qafqazinfo”nun məlumatına görə, bu problemlərin öhdəsindən yediyimiz qidaları müəyyənləşdirərək gəlmək mümükündür.



Depressiya: Depressiya ilə başa çıxmaq üçün cəfəri və berqamotu gündəlik istifadə etdiyiniz qidalar arasında arasında saxlayın.



Zehin qarışıqlığı: Baş ya da zehin qarışıqlığının bir nömrəli dərmanı nanə çeynəməkdir.



Həddindən artıq əsəb: Çox hirslənəndə özünüzə hakim ola bilmirsinizsə, təzə meyvə-tərəvəz, bol-bol çörək və makaron istehlak edin.



Kin: Çox kinli birisinizsə, davamlı və hər gün badam yeyin.



Ehtiras: Bu məsələdə özgüvəniniz yoxdursa, bol- bol şokolad yeməniz lazımdır. Çünki şokolad hər cür ehtirası hərəkətə keçirmək üçün ən təsirli vasitədir.



Aqressivlik: Qoz yemək aqressivliyi nəzarət altına alır.



Xəyal qırıqlığı: Olduqca çətin olan bu hisdən kök və kərəviz yeyərək xilas ola bilərsiniz.



Özünə inam: Daha çox özünə inamı sahib olmaq və daha pozitiv hiss etmək üçün sitrus bitkiləri həyatınızdan əskik etməyin.



Yalnızlıq hissi: Bu hisin qarşısını almaq üçün gül kələmi, yumurta, kartof, badımcan, pomidor və bibəri bol-bol yeyin.


Teqlər:
Bu xəbər cəmi 900 dəfə oxunuldu
BAKIDA DAHA HANSI KÜÇƏLƏR PLANA DÜŞÜB?
Hüseyn Cavid prospektinin Mirzağa Əliyev küçəsində yerləşən bir, iki və üçmərtəbəli binalar söküləcək. Bu barədə SalamNews-a Bakı Şəhər İcra Hakimiyyətinin rəhbəri Hacıbala Abutalıbov bildirib. Onun sözlərinə görə, birinci və ikinci mərhələlərdə kommunal rahatlığa malik olmayan bütün binalar söküləcək, sakinlərə kompensasiya ödəniləcək. Bu ərazidə istirahət yerləri, idman meydançaları, parklar tikiləcək. O deyib: “Biz şəhərin mərkəzini bir az boşaltmağa çalışacağıq. Üçüncü mərhələ çərçivəsində Füzuli küçəsindən “Nizami” metro stansiyası yaxnlığındakı əraziyə qədər olan binalar söküləcək. Həmçinin “Kubinka” adlanan ərazidəki binalar da söküləcək. Biz bu işləri qısa müddət ərzində başa çatdırmağa çalışacağıq. Bundan sonra Bakı dünyanın ən yaşıl şəhərinə çevriləcək.”
YAZARLAR