Xəbər Lenti

______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
Prezident DOST Mərkəzinin AÇILIŞINDA
İlham Əliyev Rusiyaya getdi
Xankəndi-Laçın yolunda keçirilən etiraz aksiyası 12 gündür davam edir
Yazı ölçüsü :13 Punto15 Punto17 Punto19 Punto

Duş vaxtı...

Duş vaxtı...


Bədəni olduqca rahatlaşdıran və yorğunluğu aradan qaldıran duş əslində hansı saatlarda alınmalıdır? Sabah oyandıqdan sonramı, yoxsa gecə yatmazdan əvvəlmi? 



 



Qafqazinfo”nun məlumatına görə, duşu xüsusilə soyuq suyla almaq immunitet sistemini qüvvətləndirir. 



Səhər oyandıqdan sonra alınan duşun faydaları... 



Sabah aldığınız duş, qan dövranı və qan axışını 3 doza qəhvədən daha tez şəkildə sürətləndirir. Əzələlərinizi boşaldır. Səhər boyun ağrısı ilə oyanmısınızsa, isti bir duş sıxılan əzələlərinizin rahatlamasını təmin edəcəkdir. Sabah duşu yağlı dərilər üçün daha məsləhətlidir. Yağlı və gün içində parlayan bir dəriniz varsa əgər, səhər alacağınız ilıq bir duş, gecə boyu dərinizdə yığılan yağdan sizi azad edəcək və günə gümrah başlayacaqsınız. 



Gecə yatmadan əvvəl alınan duşun faydaları .... 



İş sonrası alanan ilıq duş, bütün günün yorğunluğunu almaqla yanaşı, rahatlamanızı, təzyiqinizi düşməsini və stresinizin azalmasını təmin edir. Yuxu öncəsi ilıq duş almaq yuxusuzluq probleminə birbaşa çarədir. Həm rahatlamağınıza, həm də bədəninizin melatonin ifraz etməsinə səbəb olacaq. Bu da daha tez yatmağınızı təmin edəcək. 


Teqlər:
Bu xəbər cəmi 1475 dəfə oxunuldu
BAKIDA DAHA HANSI KÜÇƏLƏR PLANA DÜŞÜB?
Hüseyn Cavid prospektinin Mirzağa Əliyev küçəsində yerləşən bir, iki və üçmərtəbəli binalar söküləcək. Bu barədə SalamNews-a Bakı Şəhər İcra Hakimiyyətinin rəhbəri Hacıbala Abutalıbov bildirib. Onun sözlərinə görə, birinci və ikinci mərhələlərdə kommunal rahatlığa malik olmayan bütün binalar söküləcək, sakinlərə kompensasiya ödəniləcək. Bu ərazidə istirahət yerləri, idman meydançaları, parklar tikiləcək. O deyib: “Biz şəhərin mərkəzini bir az boşaltmağa çalışacağıq. Üçüncü mərhələ çərçivəsində Füzuli küçəsindən “Nizami” metro stansiyası yaxnlığındakı əraziyə qədər olan binalar söküləcək. Həmçinin “Kubinka” adlanan ərazidəki binalar da söküləcək. Biz bu işləri qısa müddət ərzində başa çatdırmağa çalışacağıq. Bundan sonra Bakı dünyanın ən yaşıl şəhərinə çevriləcək.”
YAZARLAR