22 fevral 2024
68
Kardioloq qaçmağın ürəyin fəaliyyətinə necə təsir etdiyini açıqlayıb
![](/uploads/posts/2024-02/1708622548_1708622501929.png)
Qaçış həm də ürəyin əsas düşmənləri – stress və artıq çəki ilə uğurla mübarizə aparır. Uzun müddətli məşq zamanı qana endorfin hormonu ifraz olunur. Onun qanda konsentrasiyası artdıqda, insan yüngül bir eyforiya hissi yaşamağa başlayır. Pis əhval-ruhiyyə, stress, əsəb gərginliyi aradan qalxır.
Bundan əlavə, qaçış idmanı zamanı qanda xolesterin azalır, bağırsaq hərəkətliliyi və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır ki, bu da normal çəkiyə səbəb olur.
![](/templates/yenimeydan/images/728rkl.jpg)
Oxşar Xəbərlər:
![Diş həkimindən reanimasiyaya - stomatoloq səhvi, yoxsa?](https://dia-az.net/uploads/posts/2023-12/thumbs/1702960284_0001.jpg)
Diş həkimindən reanimasiyaya - stomatoloq səhvi, yoxsa?
![“10 nəfərin saxlanacağı kamerada 20 nəfər saxlanılır…” - ETİRAZ](https://dia.az/uploads/posts/2023-09/thumbs/1695786730_0001.jpg)
“10 nəfərin saxlanacağı kamerada 20 nəfər saxlanılır…” - ETİRAZ
![Ədalət Həsənov səhiyyə sistemini ƏYLƏNCƏYƏ ÇEVİRİB... - FAKT BUDUR!](https://dia.az/uploads/posts/2023-07/thumbs/1690172578_0001.jpg)
Ədalət Həsənov səhiyyə sistemini ƏYLƏNCƏYƏ ÇEVİRİB... - FAKT BUDUR!
![MİDA Yasamal, Hövsan və Gəncədə növbəti satışa başlayır - Diqqət!](https://dia.az/uploads/posts/2023-06/thumbs/1687237457_0001.jpg)
MİDA Yasamal, Hövsan və Gəncədə növbəti satışa başlayır - Diqqət!
![Gənc qızın şok əməlləri: “Ərin başqa qadın yanına getməsin deyə…” – Təfərrüat](/templates/yenimeydan/dleimages/no_image.jpg)
Gənc qızın şok əməlləri: “Ərin başqa qadın yanına getməsin deyə…” – Təfərrüat